Απώλεια – Το ταχύρρυθμο μάθημα της ζωής σου και τα είδη της
Αναμένεται…
ISBN :
Copyright Μαρία Γ. Λουκάκη
Σελίδες
Λίγα λόγια για το βιβλίο
Το βιβλίο μου “Απώλεια – Το ταχύρρυθμο μάθημα της ζωής σου και τα είδη της” γράφτηκε για να μπορέσω με τη συγγραφική μου φωνή να δικαιώσω επιτέλους τον πατέρα μου.
Επιπλέον ήταν και δική μου ανάγκη. Η οδυνηρή αυτή ιστορία της ζωής μου έπρεπε να γραφτεί. Να μοιραστεί, να ακουστεί και με το περιεχόμενό της να δείξει ξεκάθαρα πως ξέρει να συμπονά και θέλει εγκάρδια να βοηθήσει όσους πονούν.
Δεν είχα ιδέα πώς να δομήσω ένα τέτοιο βιβλίο. Μα όταν δεν ξέρεις, φροντίζεις να μάθεις. Είναι οδηγός αυτοβελτίωσης; Για μένα δεν είναι. Είναι ευχή βαθιά κι ελπίδα να βοηθήσει όσους πονούν. Είναι αυτοβιογραφία; Όχι. Σκόρπια περιστατικά από τότε έχει, βασισμένα στην τραγική εμπειρία της απώλειας του πατέρα μου. Είναι κατάθεση ψυχής; Οπωσδήποτε ναι. Κι όταν καταθέτεις την ψυχή σου, ξελαφρώνεις κι ανοίγεις τον δρόμο προς την ευτυχία. Γιατί δε νιώθεις πλέον μόνος. Έχεις εκλεκτά πλάσματα γύρω σου που μυρίζουν Αγάπη. Δε γίνεται να περάσεις αυτή τη ζωή μόνος.
Πώς προέκυψε ο τίτλος;
Ο πιθανός τίτλος που βλέπεις είναι ο καθρέπτης του περιέχομενου του βιβλίου για να γνωστοποίησει στο κοινό τι θα συναντήσει στα κεφάλαια και στις ενότητες. Είναι απλώς στοχευμένος, Το συναίσθημα όμως το συναντάς σε κάθε σελίδα.
Αν μπορούσα, θα έβαζα άλλον τίτλο, πιο μακροσκελή. Έναν που ξεγυμνώνει την αλήθεια της ψυχής μου. Δύο στίχους θα έβαζα…
“Αλοίμονο! Τσάκισα η έρμη, το φως μου έχασα μόλις λογίστηκα την πίκρα που μου φύλαγε η ζωή.
Αλοίμονο. Αγρίμι γίνηκα που δε συνέθλιψα ό,τι σε πήρε μακρυά μου ένα πρωί.
σταυρός βαρύς μιας και δεν μπόρεσα να ξορκίσω την αλήθεια….
που ‘ρθε σκληρή να μου μηνύσει πως έφυγες πια και πως τον ήλιο τον λαμπρό δε θα ξαναντικρύσεις”.
Η δομή του βιβλίου
Το βιβλίο προσεγγίζει με κατανόηση και αγάπη ανθρώπους που βιώνουν κάθε είδος απώλειας ενώ περιέχει αποσπασματικά αληθινά προσωπικά γεγονότα που έζησα κατά την περίοδο του πένθους μου.
- ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1 – Οι πρώτες αντιδράσεις – Εισαγωγή
- ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 – Εργασιοθεραπεία. Είναι θεραπευτική ή όχι;
- ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 – Τι συναισθήματα ένιωσα;
- ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4 Πώς συνέβαλλαν φίλοι, γνωστοί και συγγενείς;
- ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5 – Άλλα είδη απώλειας – πένθους
- ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6 – Μέθοδοι και τρόποι διαχείρισης της απώλειας. Τι θα μπορούσε να βοηθήσει;
- ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7 – Ψυχοθεραπεία – Να πάω σε ψυχολόγο ή όχι;
- ΚΕΦΑΛΑΙΟ 8 – Τι αλλαγές επέφερε στη ζωή μου η προσωπική μου εμπειρία; Ανακεφαλαιώνοντας.
- ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Επίσης τα κεφάλαια που βλέπεις περιέχουν υπο-ενότητες μα θα σου τις γνωστοποιήσω με την έκδοση. Ίσως αυτό το βιβλίο να βρει μια θέση στην καρδιά σου και να σε βοηθήσει. Αυτό ελπίζω άλλωστε. Γι’ αυτό γράφτηκε.
Ας δούμε την περίληψη του βιβλίου.
Μια αυτοβιογραφική μαρτυρία με όσα ένιωσα, έζησα, και τόλμησα κατά τη διάρκεια της μεγαλύτερης απώλειας της ζωής μου. Του αιφνίδιου χαμού του αγαπημένου μου πατέρα σε τροχαίο. Ξεκινώντας απ’ τις πρώτες αντιδράσεις, αναλύονται επιμέρους άχρονα περιστατικά που βίωσα το διάστημα αυτό στο πλαίσιο του κοινωνικού μου περιβάλλοντος. Γίνεται μνεία στην επιρροή που είχε το εργασιακό περιβάλλον πάνω μου. Τι αποφάσεις πήρα κι πώς συνέχισα. Ακολουθεί αφήγηση μιας πληθώρας συναισθημάτων που με κυρίευσαν ανάμεικτα κάποια εκ των οποίων με οδήγησαν σε ριψοκίνδυνες πράξεις.
Το σοκ ήταν μεγάλο…
Περιγράφεται η επίδραση του άμεσου και έμμεσου οικογενειακού και ευρύτερου κοινωνικού μου περιβάλλοντος στον ψυχισμό μου και ο διαχωρισμός που αποφάσισα να κάνω στους φίλους μου μετά από αυτήν.
Επίσης σου αναφέρω…
… τις απώλειες που υπάρχουν σύμφωνα με τους ειδικούς στο πλευρό των διαφορετικών ειδών πένθους. Ακουλουθεί ξεχωριστό κεφάλαιο για τον χωρισμό με ή χωρίς διαζύγιο και κεφάλαιο για το πώς τα παιδιά αντιλαμβάνονται την απώλεια και πώς θα μπορούσαν να βοηθηθούν. Αριθμούνται και περιγράφονται πιθανοί τρόποι αντιμετώπισης των συνεπειών του πένθους, βάση ερευνών και ποιους από αυτούς επιχείρησα να βάλω στην καθημερινότητα μου για τη διαχείριση των συναισθημάτων μου. Υπογραμμίζονται οι πηγές. Γίνεται πλήρης αναφορά στα οφέλη της ψυχοθεραπείας στην αποδοχή της απώλειας.
Ανακεφαλαιώνοντας, καταγράφεται το σύνολο των αλλαγών που επέφερε στη ζωή μου το βίωμα της προσωπικής μου εμπειρίας τόσο στις προτεραιότητές μου όσο και στις νοοτροπίες που είχα υιοθετήσει μέχρι τότε. Και πίστεψέ με ήταν πολλές…
Κλείνοντας θα ήθελα να σε ενημερώσω για το εξής:
Η επιμέλεια του βιβλίου έχει ολοκληρωθεί και βάζω πλώρη για την έκδοση. Σκοπεύω να το εκδώσω σε έντυπο με μαλακό έγχρωμο εξώφυλλο. Θέλεις να είσαι από τους πρώτους που θα μάθουν όταν το βιβλίο κυκλοφορήσει; Αν ναι, μπορείς να κάνεις subscribe στο Newsletter μου και, μαζί με αυτή την ενημέρωση, θα γίνεις συνοδοιπόρος μου σε όλες τις στάσεις της συγγραφικής μου διαδρομής που θα ακολουθήσουν.
Και κάτι για να θυμάσαι…
Αυτό το ανάγνωσμα μιας και αφορά προσωπικό μου βίωμα θα ήθελα συμπληρωματικά να στο αφηγηθώ. Γι΄αυτό κι ένα Audiobook για όσους αναγνώστες προτιμούν τα ψηφιακά προιόντα, είναι μέσα στα σχέδιά μου. Ίσως και να προτιμάς να σου μιλήσω αντί να με διαβάσεις μόνο. Η ανθρώπινη φωνή δημιουργεί οικείοτητα και με αυτό το βιβλίο επιθυμώ να βρίσκομαι πιο κοντά σου.
”Είμαι η Μαρία Λουκάκη του Γεωργίου και είμαι εδώ για να σου διηγηθώ πώς βίωσα την πιο σημαντική απώλεια της ζωής μου. Μια εμπειρία που με σημάδεψε ως το μεδούλι και με έκανε να αναθεωρήσω πολλά”.
Μικρό απόσπασμα από τον πρόλογο.
Τώρα έχεις την ευκαιρία να πάρεις κι άλλη γεύση από το βιβλίο μου.
Μέσα από ένα ηχητικό απόσπασμα που ετοίμασα, σου αποκαλύπτω και αφηγούμαι ένα κομμμάτι της αλήθειας μου.
Εκτός αν θες να ανακαλύψεις με τι άλλο δημιουργικό καταπιάνομαι.
Είναι κάτι που επιμελούμαι εικαστικά από την πρώτη ως την τελευταία σελίδα κι είναι για σένα που σου αρέσει να γράφεις τα πάντα σε χαρτί!